Тема. Я сильний. Спритний. Вмілий.
Відкрити, зберегти на свій комп'ютер або роздрукувати повний текст (формат PDF)
Тема.Я сильний. Спритний. Вмілий.
Мета:
· формувати у школярів переконання, що рух і здоров`я взаємопов`язані, що систематичні заняття фізичними вправами корисні для розвитку організму;
· розвивати в учнів бажання проводити своє життя в русі: працювати над собою, займатися спортом;
- заохочувати дітей до ігор, фізичних вправ, спорту, виховувати бажання вести здоровий спосіб життя.
Обладнання: комплекс вправ, малюнки «Ігри та забави», картки з зображенням «+», «-».
Хід уроку.
І. Організаційний момент.
- Посміхніться один одному, обміняйтися компліментами з товаришем по парті.
Хто здоровий, той сміється,
все йому в житті вдається.
Він долає всі вершини,
це ж чудово для людини.
V. Вивчення нового матеріалу.
1. Розповідь доктора Спортсменкіна.
Фізкультура та спорт корисні для здоров`я . Людський організм налаштований таким чином, що малорухливий спосіб життя швидко призводить до погіршення здоров`я, до різних порушень організму. Спостерігаються тоді втрата сили, зменшення швидкості, витривалості організму.
Словничок .
Сила – здатність людини перемагати зовнішній опір.
Витривалість – здатність організму протистояти стомлюванню, витримувати велике фізичне напруження.
2. Робота за малюнками.
Давайте роздивимося малюнки.
- Що роблять діти? (Бігають, пригають, грають, ходять)
- Для чого людина повинна багато рухатись?
Щоб бути здоровим , сильним, спритним та вмілим, треба багато рухатись та тренуватися.
Мозковий штурм .
- Назвати види рухової активності. (У переліку мають бути: ранкова зарядка, уроки фізкультури, танці, фізична праця, рухливі ігри, туризм й усі інші види спорту, які назвуть діти.)
3. Бесіда
- Хто з вас відвідує спортивні секції?
- Яким видом спорту ви займаєтесь?
- Що змінилось у вашому організмі?
4. Робота в парах з таблицею.
- Який вид спорту розвиває силу, а який – витривалість?
|
Ходьба у середньому темпі Підтягування Плавання Біг у повільному темпі Біг на ковзанах Віджимання Крос Катання на велосипеді Вправи з гантелями Спортивні ігри |
В
|
5. Фізкультхвилинка.
Встаньте, діти, посміхніться,
Землі нашій уклоніться
За щасливий день вчорашній.
Всі до сонця потягніться,
Вліво, вправо нахиліться,
Веретенцем покрутіться.
Раз присядьте, два присядьте
І за парти тихо сядьте.
VI. Закріплення вивченого матеріалу.
Робота у зошиті